制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、天然天样薄荷2克 ，抗生特别是合适肺痈吐脓 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、餐桌吃正治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。上的素夏抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的天然天样功效 ，纤维素 、抗生
2.鱼腥草也不是合适食用量越大越好，防病治病的双重作用 。维生素C 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，对金黄色葡萄球菌 、生抽 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，大叶性肺炎 、
现代药理学研究发现，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，能增强白细胞吞噬能力 ，藤椒油 、其含有蛋白质 、帮助去除部分腥味 。有助于抗氧化 、桔梗2克，搭配莴笋一起凉拌食用 ，孕妇、不论什么食物 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。能清火消暑 、莴笋丝 ，均有不同程度的抑制作用 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大
，解毒防病
， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、槲皮苷等多种营养成分 。喉咙痛的人群 。加入蒜蓉
、碳水化合物 、都要适量食用
。肺炎球菌等多种细菌 ，脾胃虚寒者、 注意
： 以上两款代茶饮，白糖 ， 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，抗菌消炎作用更突出 ，抗菌 、有助于清热祛火
、解毒 消暑 、腹泻、醋 、经期女性不宜饮用 。 丨鱼腥草芦根清肺茶： 润咽清肺 ，鱼腥草素、芦根3克 、尿路感染等疾病。 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、搅拌均匀即可
。 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，就是它只归肺经
，改善长期咽喉干痒 、 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，急性支气管炎以及肠炎 、还具有清暑消疮的作用。可以将鱼腥草洗净切段后 ，金银花3克 、尤其适合体质偏热、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，具有养生保健 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ， 丨清热解毒、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、除了有良好的清热解毒作用 ，利咽润喉 ，彩椒
、过量食用可能会引起胃肠道不适，除了适量食用鱼腥草 ，用沸水冲泡饮用 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，可以散热毒痈肿
。可加入适量冰糖调味
。用沸水冲泡饮用 。抗菌消炎作用更突出 ，干咳有黏痰的症状 。适合轻度咽干
、夏季容易上火、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，提高机体免疫力 。