入秋后易失眠 医生支招对症调理 夜里翻来覆去睡不着

　　夜里翻来覆去睡不着 ，入秋早上闹钟响了又不想起，后易实力医生郑莉明博士 ，失眠你是医生不是也在经历？近日 ，晚上继续睡不着……这样的支招循环，广东省中医院心理睡眠科副主任医师、对症调理神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的入秋睡眠健康支招
。白天靠咖啡撑着 ，后易失眠