将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟  ，装盘备用

　　4、甜蜜

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，美味鲜橙洗净，香橙鲜橙一只

做法：

　　1、有水鱼脯热锅放油  ，甜蜜然后把橙汁倒入 ，美味鱼肉用少许盐 、香橙一点儿黑椒粉 、有水鱼脯将橙皮碎入锅稍炒一下出味，甜蜜加少许白糖煮开即可

美味责任编辑 ：hdwmn_lw抹匀腌半小时左右

　　2 、香橙轻轻切出部分外皮 ，有水鱼脯一点儿酱油 ，甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3、用清水泡一会儿去涩 ，