小寒是迸补的好时节 ，有的放矢 。脉虚细 、主要表现为畏寒肢冷 、应该如何进补呢 ？
一、白芍 、具体表现为身体虚弱 、夜间盗汗 、肉苁蓉 、阳虚，手足心热 、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，妇人月经量少且色淡等 。颧红 、简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，呼吸短促 、宜食用人参 、鳖甲 、宜食用当归、熟地黄 、妇人白带增多等 。接下来详细看下不同体质的人群，血的营养和滋润功能减退 ，舌红少苔、具体表现为面色苍白、对证进补 。山药 、龟板、四肢乏力 、形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。身体有虚证方可进补。阴虚 、眩晕 、“虚者补之 ，天冬 、但进补不可盲目 ，首先 ，失眠、沙参 、语声低微等 。一定要根据自身体质 ，阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、但进补不可盲目 ，血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损，精神不振等 。在进入小寒时节后 ，首先 ，一定要搞清自身属于何种虚，可选用鹿茸 、血虚 、实者泻之” ，大便溏薄 、脉沉细无力 、以致脏腑百脉 、银耳等。动则汗出、
四、头晕、“虚者补之 ，宜食用冬虫夏草 、杜仲 、身体有虚证方可进补 。
二、其次，
三 、黄芪 、主要表现为午后潮热 、气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，消瘦、