4 、克蛋90秒左右 。成做出经餐班
8 、典英液体膨大绵细 ，式早根据喜欢的尼迪口感自行掌握 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。克蛋迅速磕进一个鸡蛋，成做出经餐班
3 、典英
6、式早再摆上菠菜。尼迪也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼 。加入5ml苹果醋 。时间和火力要掌控好 。蛋黄2个打散后 ，也可以微波低温融化 ，相比较容易打发 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，制作荷兰汁时 ，
17 、
7 、
包裹住蛋黄后捞出。请自行判断 。约10分钟左右 ，不要搅动 ，2 、鸡蛋不容易快速成型。非常好吃 。放在火腿上 。黄油可以隔水融化 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。烟熏三文鱼3片 、
11 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。水开后关小火 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，
3 、无粗泡 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，最后放上水波蛋 ，烧一锅滚开的热水 ，
2 、捞出用清水冲洗沥干 。切碎的菠菜更加方便食用 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，如果没有可以用白醋代替 。打入鸡蛋 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、煮鸡蛋这步需要注意 ，烧一锅开水 ，
10、
友情提示 ：
1 、
12 、然后转小火 ，避免弄破 。中间翻面一次 。而不是隔热水打发 ，
16 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，浇上荷兰汁即可 。火腿1片 、
14、隔热气打发鸡蛋 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，可以帮助鸡蛋成形 。吐司用烤箱烤制微脆，
18、吐司烤干 ，也可以在水中加入白醋 ，我用的是170度 ，
9 、滴入几滴白醋 。器皿不要贴在热水上 ，黄油200克 、用刀适当切碎 ，码放好烟熏三文鱼后 ，更加光滑利落 。容易把鸡蛋至熟 。
4 、
5、浇上荷兰汁即可食用。
15 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，注意一定要一点一点的加入 ，如果水不够热 ，水一定要煮沸。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、待鸡蛋蛋清部分变白 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，鸡蛋2个 、打至颜色发白，拌匀后加入盐 、
5 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、避免把蛋液烫熟。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。盐1/4茶匙(约1克) 、
13 、但需要小心操作 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
原料 ：吐司2片、