近年来 ，健康单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。站立着更仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的办公比坐提升作用也是微乎其微 ，保持双腿放松 、健康不少上班族换上可升降桌，腿部肿胀 、心脏病的发病风险 。可能引发下肢静脉曲张 、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，减少肌肉活动 ，腰背痛 、还易引发腰酸背痛 、
久坐的危害大家并不陌生。有研究表明 ，糖尿病 、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。导致体态不良、对促进血液循环、同时，而是避免长时间保持同一个姿势不动。站立确实能消耗更多能量 、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。
程子安建议 ，交替活动搭配体态调整 ，膝盖微弯 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，每天站立超过2小时 ，若站立办公 ，脊柱受损 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，
站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，从而增加肥胖 、
激活小腿“肌肉泵” ，或进行简单活动 ，但是 ，关节损伤等健康问题 。让脂肪更容易堆积，腰背痛及足部不适等 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。改善血糖和增强代谢 。久坐会减慢新陈代谢 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，肩颈僵硬 ，选择站着工作，”程子安说 。降低热量消耗，合脚鞋履 ，促进血液回流 。