白萝卜80克 、分钟

　　4、快手

菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁香葱适量 、椒蒸剁椒80克 、文鱼姜末 、分钟生抽1.5汤匙、快手麻油1汤匙、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，

　　2、椒蒸蒜 、文鱼白萝卜削皮剁碎  ，分钟蒜末、快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝蒜20克 、

　　3、调至蒸鱼档，姜10克 、盖上保鲜膜，在剁椒中放入白萝卜碎 、姜切末，放入微波炉中 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克、香葱切成葱花待用 。生抽、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、取出撒上葱花即可 。3分钟蒸好后 ，