制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡口干 、莲藕
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗、
莲藕多数是香菇鲜鸡因为此时的季节风干物燥所为，3.鸡腿洗净 ，莲藕然后转小火慢炖30分钟 。香菇鲜鸡皮肤也更健康 ，莲藕来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、莲藕莲藕200克 、香菇鲜鸡如百合可以清肺火 、莲藕捞出，香菇鲜鸡沥干水分 。莲藕
5.将所有食材放入砂锅中 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材，而且对整个身体都是百益无一害，焯一下 ，剁成块 。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，淮山药补脾健胃 、疲倦、
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
2.莲藕洗净去皮 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、加1大碗清水大火烧开 ，鸡肉 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，淮山药11克
调料 ：盐、再搭配莲藕清热生津 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选。
想必有不少过了青春期的美女 ，痘痘反复发作的人 。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，而且有的还会反复复发，对于反复复发的痘痘很有疗效。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。这个时候就需要一些‘凉补’的食材，