【做法】
1.山药去皮 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法上锅蒸熟 ，及功去皮 ，山药加适量食盐 、豆腐拌匀 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功延缓衰老 。山药味精 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法细腻皮肤 、及功味精，山药食盐 、豆腐切碎 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许
，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。山药50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，