【调料】
紫菜末少许，山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精 ，山药切碎 。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法芥末各适量。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐延缓衰老 。做法上锅蒸熟，及功山药50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。细腻皮肤 、食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥
【原料】
豆腐50克
，简介 ： 【原料】 豆腐50克，食盐 、加适量食盐 、味精 、
