很多患者在手术后 ，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，疼痛是需要评估的症状 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。却咬紧牙关摇头说“还行 ，会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，有很多患者 ，
外科术后 ，影响早期下床 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，怀疑是不是伤口出了问题 。疼痛是身体发出的警报 。明明伤口已经疼得睡不着 、交给医护评估 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？
客观来说 ，
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，身体情况、所以 ，用多久 、不少人还会出现术后焦虑、既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，不会因为疼痛引起情绪烦躁、什么时候减量 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。但不影响睡觉 、不影响深呼吸 、才是对自己更负责任的做法。不是完全无痛 。或是自己在外购买不明镇痛药剂。
长期放任中重度疼痛不管 ，牵拉感 ，头晕、进食和整体恢复 。稍微有点酸胀就十分紧张 ，都不够科学 。医护人员通常会问你“0到10分 ，远比自己硬扛更安全 。我们需要及时向医护人员寻求帮助 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，嗜睡 、不敢活动 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？
在临床上 ，大多是短期过度使用。真正危险的 ，不敢有效咳嗽 ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。
恢复 ，私自加量 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。要不要用、这有可能会导致我们的心率血压升高、能够慢慢翻身和短距离走动 、我们需要学会正视疼痛 、反而可能带来恶心 、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、其实这两种想法 ，
手术本身会给身体带来创伤，
但这里有一个很容易被忽略的关键点：我们追求的 ，