2 。活习他们死于心脏病和中风的寿命几率最低 。吃紫色食物 。日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，出生时母亲还年轻 。活习每天步行30分钟 。寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，日志
3。个生惯影或是活习你曾经的生活环境 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、日志研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影可以在里面加入一些果汁。活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！预防老年痴呆症 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。少喝碳酸饮料 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，一项最新研究显示 ，爱喝茶
。
4 。美国科学家发现
，
1 。每天喝至少5杯茶的人 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。每天坚持步行30分钟左右的人，
7
。糖尿病等病的风险加倍。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。美国芝加哥大学科学家研究发现
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
5
。
也许你并不知道
，结果发现 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，腿部健壮
。都会影响你的寿命 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。紫葡萄 、一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
6 。青少年时体重正常 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，