芝麻油少许。信手小菜姜 、润肠鸡精少许 、排毒将糖 、营养熟花生仁适量 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；

　　7 、糖1茶匙、菠菜捞出过凉；

　　3 、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、排毒最后加入芝麻油 ，营养加入姜末和蒜末；

　　6 、凉拌盐少许、金针醋2汤勺、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、生抽1汤勺、盐、

　　准备 ：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜切末；

　　做法：

　　1、控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；

　　8、菠菜1把、蒜2瓣、

姜1小块、锅中加入适量水 ，

　　原料 ：金针菇1把、