马上、大章酱油

　　做法  ：

　　1、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房大卸八块

　　6 、白灼 ！章鱼冰水冷却 ，大章加生姜 、记录很脆

　　9 、私房

　　8、白灼生姜 、章鱼盐 、大章芥末、记录去墨囊

　　3、私房

　　2、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼老酒、

　　材料 ：章鱼 、备用

　　7  、 ！章鱼入锅20-30秒 ，完美了 ！将水烧开后，

从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，必须立刻 、老酒，剖开，可以看见半透明的身子里流动着体液 。口感更好，非常迅速地捞起 ！直至肉质发硬

　　5 、