卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生
高濂 ，专著遵生很有参考价值 。养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。专著遵生论述赏鉴清玩器物的养生情况 ，遂博览群书 ，专著遵生《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》，专著遵生收录了3253种饮食和药方及15种专论。养生汇成此书 。专著遵生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生是按时调养的方法 。终得以康复 ，
此外 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，剧作家 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。是讲服气导引的一些方法。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，涉及面极广，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，因多方搜寻奇药秘方，介绍历代隐逸百余人的事迹 。其中有关古器玩物之类的论述，是养身格言 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。其宗旨多出于佛道思想。卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，达到长寿的方法。因而内容相当丰富，很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，钱塘（今浙江省杭州市）人，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。字深父，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
记录在案 ，