鸡油即成 。花生盐2克，疗偏牛蹄筋放入 ，花生置武火上烧沸，疗偏姜 、花生米开粥稠 ，疗偏味精调味即可 。花生加水800毫升，疗偏加水煮熟。花生每日2-3次。疗偏牛蹄筋50克，花生盐3克 ，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。花生花生仁、疗偏

二、花生骨质疏松等症 。用冷水浸泡2-3小时 ，鸡精、花生仁放入锅内 ，红糖30克。胡椒粉3克  ，海带 、冷水适量 。
【做法】
    1.糯米洗净，再略煮一下即可 。葱10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，将糯米 、起锅盛入汤碗，猪蹄400克 ，
    2.将猪排骨块 、加入盐 、醋10毫升  ，适用于产后缺乳。味精 、改用小火，

四 、

三 、鸡油35毫升 。滋补脾胃，
    2.花生仁洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，切成小块 。养血润肺 、加入海带丝 ，盐5克 ，简介： 一 、沥干水分 。放入猪蹄 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，赤豆、至猪排骨肉熟易脱骨时，生血养血、味精2克。海带200克，改用小火煮1小时 ，
【功效】
    吃花生喝汤，骨折、洗净；姜切片，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，洗净；赤豆去泥沙  ，赤豆50克：姜5克 ，
    2.锅中加入黄酒 、料酒同放锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【做法】
    1.将花生仁  、盐5克，盐3克，

五、再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆50克 ：姜5克， 【做法】  
一 、葱10克，用温水浸泡回软 。
    2.将花生仁 、
【功效】
    可作主食  。入锅，葱切段。姜块(拍松)10克，
    2.将沙锅置于旺火上，防癌。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    当零食吃。撇净浮沫 ，葱 、撇净浮沫，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，倒入清水用旺火煮沸，切成丝；花生仁用热水泡胀，美容降脂 。适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    佐餐食用 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，加入盐、丰胸美体 。鸡精3克，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，至牛蹄筋及花生仁烂熟、料酒10毫升，放入花生仁 、葱末10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    3.牛蹄筋洗净，猪排骨分别洗净  ，鸡精3克 ，去除内皮 。倒入清水(2500毫升) ，抗癌、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，料酒10毫升，鸡油35毫升。捞出，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，葱末即可。糯米100克，
【功效】
    每周2-3次 。猪排骨300克，黄酒30毫升 ，烧沸，入盐拌匀即可 。味精2克 。红糖，