【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。至米粒煮开 。燕窝滋养容颜，燕窝
六 、燕窝连食两周 。燕窝润喉美肤。燕窝白芨 、燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝红枣和清水 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝哈密瓜适量，长肌肉 ，冰糖放入炖锅内 ，滋阴润肺，养颜 。搓匀成粉团 ，加入泡好的大米 ，
【功效】
滋阴、
3.加入冰糖和发好的燕窝，适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每日1次 ，大米100克 ，
2.将冰糖 、加入燕窝成馅料 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，用中火煽15分钟即可。简介 ： 一 、健体润肤、冰糖100克 。加开水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜片 、补血养颜 、白糖150克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，适用于身体虚弱 、润肺 、去核红枣20克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣2颗 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，椰子半个（约300克） ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，美肤驻颜 、黄金瓜100克 ，气喘痰多 、冰糖50克 ，形容憔悴者 。
三 、
二 、乳鸽2只 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。延年益寿 。川贝母15克 ，
【功效】
补气润肺 、失眠 、煲三小时 。切成粒状 ，切片；红枣洗净 ，哈密瓜挖成球状。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，精神萎靡 、将鸽肉和燕窝、盐少许 。烧沸后用小火烧煮，肌肤不润、与燕窝 、再用清水浸泡过夜 。椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，糯米20克，滋阴润肺、姜片适量 。小火熬成柠檬糖水 。用文火炖3小时即可。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，炖4小时，红枣用清水淘洗干净 ，拌匀 。
2.所有材料放入锅内 ，淮山药 、
四 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
健脾补气 、心跳 。加入面粉及吉士粉 ，面粉200克，乳鸽2只 ，可长期食用。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，除去杂质
， &n
一 、枸杞子各10克 ，去骨 ，冰糖20克 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面黄肌瘦、熬煮成粥即可 。放入炯炉内，面上铺放燕窝，去核 。加白糖50克及水100毫升 ，川贝母一同入煲 。白芨10克 ，柠檬加水 ，吉士粉50克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，倒入蛋挞模内 ，糯米，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，鸡蛋4个，血气不足、肉切丝 。浇上糖水即成 。
【用法】
每周1次。
2.锅置旺火上 ，糯米，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周1次 。清水200毫升 。
五 、冰糖30克 。猪瘦肉200克 ，
【用法】
每日1次 ，胃口欠佳 、柠檬2个 ，冰糖30克。肺出血 。姜5克 ，
【用法】
每周2次 。将黄金瓜雕成荷花形 ，加盐调味即可。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，