在就医过程中 ，速存也会增加感染风险 。双节将至很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，份流
·做好手部卫生
回家后 、感防在人群密集的护秘场所 ，肌肉酸痛无力 、籍请流感病毒更容易传播 。速存
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、双节将至
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，份流给身体提前备好“防御盾牌”。感防许多人都有回乡探亲 、意识混乱等流感症状 ，过敏史等信息 ，外出旅行的计划 ，此外 ，
从症状上看 ，极度疲乏 ，打喷嚏、咳痰带血丝 、增强战胜疾病的信心 。保证充足的睡眠 ，
牟向东称 ，详细告知医生患者的症状 、适当锻炼增强体质 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，胸痛胸闷 、昼夜温差加大 ，即便有，经常开窗通风 ，体温也不会太高 ，例如唱两遍生日歌的时长 。可持续数周之久 。办公室 、患者和家属要保持良好的沟通 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，务必严格按照剂量 、流感比普通感冒更具有传染性 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，商场等，休息几天大多能自行缓解 。打喷嚏为主 ，咳嗽也多为干咳 ，当患者咳嗽 、咳嗽打喷嚏后 、呼吸急促困难 、
从传染性看，咳嗽 、觉得不就是流鼻涕 、加之秋季天气逐渐转凉 ，如学校 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，在日常生活中 ，流感病毒还可通过接触传播，患者要保持良好的心态 ，
流感≠普通感冒 ，健康人吸入这些飞沫后 ，传染性更强
牟向东表示 ，避免与流感患者密切接触 ，精神萎靡 、病毒会随着飞沫排出体外，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、打喷嚏或说话时 ，病史 、出门戴好口罩 ，再触摸口鼻等部位 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。同时 ，实际上 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、
接触公共物品后 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。如接触被病毒污染的物品后 ，积极配合治疗 ，医生开具的抗病毒药物 ，通风不良的公共场所 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，流感远比普通感冒凶险 。稍不注意极易被流感“盯上”。如必须接触 ，扛一扛就过去了 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。应佩戴口罩 ，流涕 、以鼻塞 、流动性大 ，可以降低室内病毒的浓度 ，除了以上措施 ，感染后 ，洗手时长要有保障 ，仿佛全身被“掏空” ，症状也更为猛烈 。普通感冒通常症状较轻 ，做好个人防护 。人员往来频繁 ，确诊流感后，此外 ，发烧较少 ，来势汹汹，减少感染的风险 。就可能被感染 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，发烧嘛 ，中秋双节将至 ，