原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，酸酸
2 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃
2，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。同样的小孩制作方法 ，锅中放水 ，欢的花
酸酸煮开后 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开4 ，开胃
3，菜番盐1克 ，另起锅 ，加入菜花炒至均匀即可 。和番茄酱有所不同 ，油5克
做法 ：
1，水里放油和盐 ，不要搞错哦
3 ，