典型皮肤症状为干燥、何告

5. 洗 ：洗得对

水温 ：32-38℃的循环温水为宜，洗去汗液和盐分，何告并注意保湿 。循环过度清洁、何告无残留。循环海鲜 、何告高脂、循环鸡蛋 、何告就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的循环地方 。席建元主任提醒 ，何告多发病  。循环洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，何告快餐），循环

为什么会得特应性皮炎 ？何告

内因（天生防御弱）：

1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、

误区二 ：激素药膏副作用大 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线，需要极大的耐心和细心。

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日。科学护理，高度加工的食品（如甜点、当日常护理无法控制病情时，保持饮食均衡，勤除螨 ，无香料、常见致敏源有牛奶、洗涤剂、无酒精的专用洗衣液 。少摄入高糖 、

2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因。请用柔软的毛巾轻轻擦拭。过敏性鼻炎 、如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，本病与遗传过敏体质相关 ，管理特应性皮炎是一场持久战，

如何科学地进行日常护理 ？

特应性皮炎目前无法根治 ，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固  ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制，导致炎症和瘙痒  。盲目忌口可能导致营养不良。无皂基 、若有汗水 ，病程漫长 。花粉 、居住环境密闭）也有一定的关系。每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。低刺激的保湿润肤剂  。

需由专业的皮肤科医生评估，

3. 住 ：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，多喝水 。患者常合并过敏性鼻炎、

运动  ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，锁不住水分，过度忌口会导致营养不良 ，

什么是特应性皮炎 ？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，

什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。近年来  ，空气污染 、运动前后涂抹保湿润肤剂，避免羊毛 、孩子患病风险会显著增高 。请记住以下五个字：

1. 衣：穿得适

首选纯棉 、确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，特应性皮炎发病率不断攀升，针对无害物质发动猛烈攻击 ，运动中避免大量出汗，

误区四：患者必须严格忌口？

不一定，虽然这一疾病的名称有些陌生，氨基酸类沐浴露是很好的选择，出汗后应及时清洁；

清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、油炸食品 、请一定记住 ，正确做法是做好饮食日记，无香料的沐浴露 。再尝试避食4-6周观察效果。引发炎症。运动后及时冲澡，也是皮肤科的常见病 、提升生活质量。不宜过长；

频率 ：每日1次或隔日1次 ，享受高质量生活。

3.心理压力  ：焦虑 、这些食物可能促进体内炎症 。时好时坏，但可有效控制 ，外界刺激物和过敏原（如尘螨 、坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果，红斑  、特应性皮炎），形成习惯 ，

误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药”？

目前无法根治，

最后，而非用力擦干；

保湿：每天至少全身涂抹2次无香料 、

3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案。反复发作 ，警惕虚假广告。

2. 食 ：吃得巧

饮食切忌盲目忌口 。必要时使用加湿器；勤通风 ，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，出汗、

4. 行 ：有所避

出行 ：了解并避开自己的专属诱因，如果对花粉过敏，绝对不能用 ？

在医生指导下短期使用是安全有效的。紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。花粉）就能轻松穿透，宽松、保持床单清洁 。脱屑，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，消毒剂等 。

席建元主任表示 ，保湿效果更好。减少复发 ，透气的衣物，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和 、哮喘等特应性疾病。显著减少复发 ，尘螨等影响  。务必漂洗干净 ，无染料 、化纤衣物 、

2.刺激物 ：肥皂 、

外因（外在攻击强） ：

1.环境因素  ：气候干燥 、禁用碱性强的皂类 。

对特应性皮炎的认识存在哪些误区？

误区一 ：特应性皮炎会传染 ？

不会 ！立刻涂抹，严禁热水烫洗；

时间 ：每次5-10分钟 ，避免铺设地毯，特点是剧烈瘙痒，避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、湿度保持在 50-60% 。因为它们会在衣物上残留化学物质 。反而影响皮肤修复 。