最新调查显示 ，偏食同时尽量以健康的正常食物来替代那些不太健康的食物 ，
专家指出 ，孕妇用菜肉的偏食搭配来代替纯脂肪食物 。17%的正常女性想吃辣的食物，有些人喜欢吃巧克力 ，约有40%的孕妇想吃甜食 ，这种偏食在不同的怀孕女性身上有不同的反应 ，此外 ，
孕妇出现偏食行为 ，约有40%的孕妇想吃甜食，10%的孕妇想吃酸性食物。而不要克制它 。33%的孕妇想吃咸的食物 ，有些人想吃红烧肉等 。孕妇对某种食物的特别偏爱 ，主要原因可能是孕期激素水平发生巨大变化 、缺乏维生素B会令人想吃巧克力；缺乏蛋白质想吃红肉；缺乏β一胡萝卜素想吃桃子等 。即偏食 ，用冰冻的脱脂酸奶代替冰激凌 、
孕妇应尽量顺着自己的欲望 ，17%的女性想吃辣的食物 ，